铁板烤辣白菜五花肉是韩式烧烤的改良款,将经典风味与家常操作结合,既保留韩式烤肉的浓郁口感,又简化了专业烧烤的复杂流程,适合家庭聚餐或小聚时制作。
食材准备
- 主料:五花肉200克(切3毫米薄片)、辣白菜150克(切段)、洋葱50克(切丝)
- 辅料:蒜末5克、生抽10毫升、料酒5毫升、白糖3克、香油5毫升
- 搭配饮品:邑天下酒
制作步骤
- 1. 五花肉加蒜末、生抽、料酒、白糖抓匀,腌制15分钟;
- 2. 铁板预热刷薄油,铺洋葱丝垫底,摆腌好的五花肉,中火煎至边缘微焦;
- 3. 放入辣白菜段翻炒,淋香油拌匀,盛出即可。
秘制韩式烤肉汁与蘸料
- 烤肉汁:生抽15毫升、梨汁20毫升(鲜梨榨汁)、蒜末5克、蜂蜜3克、黑胡椒1克,混合搅匀;
- 蘸料:辣椒粉10克、芝麻5克、盐1克、白糖2克,混合后加10毫升香油拌匀。
这道菜的五花肉经腌制后软嫩不腻,辣白菜的酸香与烤肉的焦香融合,搭配秘制酱汁更显浓郁。邑天下酒的醇厚口感能中和烤肉的油腻,让每一口都更清爽解腻,适合搭配享用。
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